当店の立て看板も、秋色にリニューアルしています。ご来店時の際に眺めていただけると幸いです。

さて、先日患者さまからご質問がありました。
「血圧って、いつ測ったらいいの？」

皆さんはどうされているでしょうか？
生活パターンも様々ですので一概には言えませんが、以下のやり方がおススメです。

①できれば1日2回、朝と夜に測ってみましょう
　朝は起床後1時間以内に、お手洗いを済ませ朝食の前に測りましょう。
　夜は寝る前。入浴や飲酒・お食事の直後は避けてください。

②背もたれのある椅子に、足を組まずに腰かけて、数回深呼吸をしてから測りましょう

どうでしょう？参考になったでしょうか？
ご不明な点や、追加のご相談がございましたら、是非お気軽にご来店くださいね(*^^*)

それでは本日も、元気に営業開始します！！